Tilda Publishing
ЧТО ЗА ЗВЕРЬ?
КАК НА ПРАКТИКЕ ВЫГЛЯДИТ РАБОТА С КОУЧЕМ, ЧЕГО ЖДАТЬ, А ЧЕГО НЕ НАДО.
В предыдущей статье “На хрена козе баян? Или что такое коучинг, и какие задачи в нём можно решить” я начал рассказ о коучинге.
Теперь хочу рассказать, как выглядит работа с коучем на практике.
Всё начинается с вводной, ознакомительной сессии.
Это такая сессия-знакомство.
Вводная сессия всегда бесплатна и никого ни к чему не обязывает: ни тебя, ни коуча.
Решение о совместной работе эти двое будут принимать уже после этой встречи, каждый самостоятельно.
Так на кой тогда это мероприятие вообще?
Нет, это не пробник, не тестер, не презентация и не комплимент от повара.
У ВВОДНОЙ СЕССИИ ТРИ ЦЕЛИ:
2. Проверить эмоциональную “химию”.
Для успешного коучинга нужно максимальное доверие и открытость обоих.
Конечно, максимальное именно в рамках темперамента и личных особенностей участников.
Но нужно обоим почувствовать, что коучинговый альянс может успешно состояться.
3.Проговорить организационные вопросы.
Длительность сессий и их количество, место и формат, частота и расписание, базовые правила, финансовый аспект.
Итак, если после вводной сессии оба сказали “поехали”, то ракета улетает в космос то начинается работа.
Сессии обычно происходят в одно и то же время один раз в неделю и длятся 50-60 минут. Могут быть оффлайн и онлайн.
Обычно коучинговая сессия - это приватный разговор, а со стороны может выглядеть как беседа двух хороших друзей.
Тем не менее, для коуча эта беседа чётко структурирована и подчинена специальной методологической логике.
А иногда коучи используют специальные интерактивные техники.
И ещё бывают забавные, безобидные и позитивные домашние задания.
Но самое главное в коучинге - это не техники и не методики.
Самое важное - это Коучинговое Присутствие.
Это особое, часто гипер-эмпатическое состояние коуча, когда он из искреннего неподдельного интереса к тебе задаёт вопросы, ответы на которые тебя самого могут удивлять.
Коуч внимательно и активно слушает, продолжая задавать вопросы, расширяющие твою осознанность.
Вопросы, вскрывающие твои ограничивающие убеждения.
Вопросы, позволяющие тебе “вдруг” увидеть огромное поле возможностей.
Вопросы, позволяющие тебе принимать экологичные для тебя и реалистичные решения, продумывать дальнейшие шаги действий и обнаруживать энергию для свершения этих шагов.
Чего не стоит ждать от коучинга и коуча?
Не стоит ждать советов, готовых решений и рецептов.
Это уже менторинг.
Работать и действовать тебе всё равно придётся самому.
Коуч не решит твои проблемы, но значительно повысит вероятность твоего самостоятельного их решения.
Коуч не приведёт тебя за руку к твоим целям, но поможет тебе в твоём пути.
Коуч не надиктует тебе список возможностей и идей, но поможет тебе самому их обнаружить. Коуч не даст тебе волшебную таблетку “Мотивация форте”, но поможет повысить твой эмоциональный настрой.
Коуч не сделает за тебя конкретный шаг вперёд, но деликатно подтолкнёт тебя к действию и поддержит в твоём движении.
ИТОГ.
Вся коучинговая работа строится вокруг твоего запроса, но при этом прокачивает тебя личностно в целом.
Сессии направлены на поиск именно твоих инсайтов и решений, а ещё на планирование твоего пути.
А чтобы это не было “потрещали и разошлись”, в коучинге большинство сессий заканчиваются планированием шага вперёд.
Такого, который тебе сейчас нужен и который тебе сейчас по силам.
Теперь хочу рассказать, как выглядит работа с коучем на практике.
Всё начинается с вводной, ознакомительной сессии.
Это такая сессия-знакомство.
Вводная сессия всегда бесплатна и никого ни к чему не обязывает: ни тебя, ни коуча.
Решение о совместной работе эти двое будут принимать уже после этой встречи, каждый самостоятельно.
Так на кой тогда это мероприятие вообще?
Нет, это не пробник, не тестер, не презентация и не комплимент от повара.
У ВВОДНОЙ СЕССИИ ТРИ ЦЕЛИ:
- Прояснить твой базовый, начальный запрос.
2. Проверить эмоциональную “химию”.
Для успешного коучинга нужно максимальное доверие и открытость обоих.
Конечно, максимальное именно в рамках темперамента и личных особенностей участников.
Но нужно обоим почувствовать, что коучинговый альянс может успешно состояться.
3.Проговорить организационные вопросы.
Длительность сессий и их количество, место и формат, частота и расписание, базовые правила, финансовый аспект.
Итак, если после вводной сессии оба сказали “поехали”, то ракета улетает в космос то начинается работа.
Сессии обычно происходят в одно и то же время один раз в неделю и длятся 50-60 минут. Могут быть оффлайн и онлайн.
Обычно коучинговая сессия - это приватный разговор, а со стороны может выглядеть как беседа двух хороших друзей.
Тем не менее, для коуча эта беседа чётко структурирована и подчинена специальной методологической логике.
А иногда коучи используют специальные интерактивные техники.
И ещё бывают забавные, безобидные и позитивные домашние задания.
Но самое главное в коучинге - это не техники и не методики.
Самое важное - это Коучинговое Присутствие.
Это особое, часто гипер-эмпатическое состояние коуча, когда он из искреннего неподдельного интереса к тебе задаёт вопросы, ответы на которые тебя самого могут удивлять.
Коуч внимательно и активно слушает, продолжая задавать вопросы, расширяющие твою осознанность.
Вопросы, вскрывающие твои ограничивающие убеждения.
Вопросы, позволяющие тебе “вдруг” увидеть огромное поле возможностей.
Вопросы, позволяющие тебе принимать экологичные для тебя и реалистичные решения, продумывать дальнейшие шаги действий и обнаруживать энергию для свершения этих шагов.
Чего не стоит ждать от коучинга и коуча?
Не стоит ждать советов, готовых решений и рецептов.
Это уже менторинг.
Работать и действовать тебе всё равно придётся самому.
Коуч не решит твои проблемы, но значительно повысит вероятность твоего самостоятельного их решения.
Коуч не приведёт тебя за руку к твоим целям, но поможет тебе в твоём пути.
Коуч не надиктует тебе список возможностей и идей, но поможет тебе самому их обнаружить. Коуч не даст тебе волшебную таблетку “Мотивация форте”, но поможет повысить твой эмоциональный настрой.
Коуч не сделает за тебя конкретный шаг вперёд, но деликатно подтолкнёт тебя к действию и поддержит в твоём движении.
ИТОГ.
Вся коучинговая работа строится вокруг твоего запроса, но при этом прокачивает тебя личностно в целом.
Сессии направлены на поиск именно твоих инсайтов и решений, а ещё на планирование твоего пути.
А чтобы это не было “потрещали и разошлись”, в коучинге большинство сессий заканчиваются планированием шага вперёд.
Такого, который тебе сейчас нужен и который тебе сейчас по силам.
Tilda Publishing
КОНТАКТЫ
Помогаю людям и бизнесам осуществлять изменения, приводящие к развитию.
